Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
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52.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2019:
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1735 kcal
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Fat: 123.81g | Prot: 89.68g | Carbs: 65.20g.
Breakfast: Qualitá Nozes sem Casca, Brasil Frutt Amêndoa Natural. Lunch: Mundo Verde Pasta de Amendoim In Natura, Hellmann's Maionese, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Chia Semente, Alface Americana, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Subway Cebola, Repolho-Roxo. Dinner: Yoki Batata Palha Tradicional, Lacamp Queijo Minas Padrão, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, La Violetera Azeitonas Verdes, Repolho-Roxo, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coco Seco, Mãe Terra Chia Semente, Nestlé Iogurte Natural Só 2 Ingredientes - Integral. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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