Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 84.01g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Яйцо, Черный Принц Сыр, Пятерочка Банан, Кофе с молоком, Овсяная Крупа. Lunch: НЕВА Зефир в Шоколаде, Кофе с молоком, Бондюэль Горошек Консервированный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Салат с капустой. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Манго, Epica Crispy Лимон, Пекинская Капуста, Голден Яблоко, Ашан Креветки Очищенные, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Snacks/Other: Мандарин, Мороженое с вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаХороших's Weight History
|