Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1139 kcal
|
Fat: 25.28g | Prot: 81.97g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Dinner: Автосуши Ролл с Копченой Курицей, Автосуши Ролл Каролина, Glavfish Кольца Кальмара Сушеные, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Coca-Cola Кола Лайт, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|