Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 125.30g | Carbs: 99.65g.
Breakfast: Смесь сух, Простоквашино Молоко 1,5%, Кедровые Орехи, Good Food Хлебцы Кукурузные Мультизлаковые с Травами Прованс, Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда. Lunch: Каждый День Опята, Минтай, Булгур (Вареный). Dinner: Печень Куриная Жареная, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Красная Цена Ряженка 2,5%, Рапаны, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Груша Китайская, Романов Луг Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanchik1311's Weight History
|