|
78.5
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1736 kcal
|
Fat: 122.21g | Prot: 84.16g | Carbs: 82.58g.
Breakfast: Икра, La Pina Арахисовая Паста, Президент Сыр Брынза, Икра, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. Lunch: Хурма, Delicato Кокосовое Масло, Кофе с Молоком. Dinner: Говядина Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Президент Сыр Брынза, Сало, Сладкий Красный Перец, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Горбуша Соленая, Nutiva Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 585's Weight History
|