|
Мда🙄 ну я знала, что эти 3 кг уйдут легко... А вот с 65 до 60 будет самое сложное... Я с 17 лет 65кг... После обоих родов возвращалась в 65 (+-1кг) так или иначе... Но я постараюсь😊
|
65.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 42.29g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Сливочное Масло, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Семена Льна, Кокос, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Брауни. Snacks/Other: Наш Продукт Дольки Мармеладные, Чай с Лимоном, Кокос. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|