Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 91.48g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Огурец (с Кожурой), Салями. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Гречка Отварная, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Кофе (Растворимое), Фундук Фундук Сушеный, Каждый День Курага, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pohudinchik's Weight History
|