Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 94.05g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Сырники из монастырского творога 😘. Lunch: Царские Припасы Квас Живой, Батон, Салат с языком и ананасом 🍍. Dinner: Сырники из монастырского творога 😘. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Батон, Valio Молоко 0%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|