Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1016 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 78.54g | Carbs: 70.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Snacks/Other: Маслины, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Магнит Авокадо, Хлебец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinayurievna's Weight History
|