Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 121.34g | Prot: 97.41g | Carbs: 50.15g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад с Малиновой Начинкой, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами, Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Гарнец Льняная Мука, Яйцо, Сливочное Масло, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Сливочное Масло, Руккола, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, O'Zera Горький Шоколад с Малиновой Начинкой, Яйцо, Оливковое Масло, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 25%, Морковь, Лук, Кабачок, Свиной Фарш, Говяжий Фарш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|