Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 93.24g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Сыр Голландский, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Рис. Dinner: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Яйцо, Vici Охлажденное Крабовое Мясо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Добрый Смуззи Клубника Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|