Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
2220 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 44.52g | Carbs: 286.27g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Чумак Соус Техасский Барбекю, Рис с Овощами и Морепродуктами, Кофе. Lunch: Комгалком Хлебцы Классические, Корона Max Fun, Чай, Капуста Тушеная с Грибами, Хек Отварной, Запеченный Картофель. Dinner: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Вино Сира, Яблоко, Класс Соломка Ванильная Харьковская, President Крем- Сто с Ароматом Грецкого Ореха, Квашеная Капуста, Чумак Соус Техасский Барбекю, Картофель Отварной, Чай. Snacks/Other: Кукурузные Палочки, Сильпо Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.perchak's Weight History
|