Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
101.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 126.21g | Prot: 61.21g | Carbs: 26.57g.
Breakfast: Valio Kuohukerma, Foodin Kylmäpuristettu Kookosöljy, Valio Voi, Tavallinen Majoneesi, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti, Paistettu Kananmuna, HK Amerikan Pekoni. Lunch: Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Foodin Kylmäpuristettu Kookosöljy, Valio Voi, Fetajuusto, Pirkka Majoneesi, Rainbow Porsaan Sisäfilee. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|