Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 42.81g | Carbs: 175.47g.
Lunch: Морское Содружество Макрель Натуральная, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Макароны Отварные, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Other: Додо Пицца Маффин Шоколадный, Чай с Лимоном, Наливки или Ликер, Coca-Cola Кола. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 56 minutes, Standing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|