lian_84's Journal, 09 Feb 19

naik 2 ons, mungkin karena semalem mo tidur dapat paksaan nyokap yang terlanjur beliin bakso jumbo
efek kekenyangan sebelum tidur malah perut begah dan gk bs bab :-(

57.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1186 kcal

Fat: 44.65g | Prot: 39.32g | Carbs: 166.92g.   Lunch: Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Tumis Buncis, Selada Air. Dinner: Tumis Buncis, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Snacks/Other: Apel Pink Lady. more...

1766 kcal

Exercise: Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...