Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
2618 kcal
|
Fat: 147.88g | Prot: 97.35g | Carbs: 221.80g.
Breakfast: Суп Куриный с Рисом, Бкк Сухари Сдобные с Изюмом, Овсяное Печенье, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пепси Пепси, Пирожное Заварное, От Палыча Торт Наполеон, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Дымка Ирис Шоколадно-Молочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|