Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 117.69g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Мёд, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Плов с Индейкой ПП. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Бородинский, Пп Суп с Чечевицей. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Греческий Салат. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Молоково Молоко 2,5%, Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|