Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 118.83g | Carbs: 110.05g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Лента Авокадо, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Valio Молоко 0,05%, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lunch: Globus Горошек Зелёный, Перекресток Горчица Домашняя, Куриное Филе. Dinner: Fish House Креветки Королевские, Оливковое Масло, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Valio Молоко 1,5%, Избенка Запеканка Творожная . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|