Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
66 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 61.02g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: АО "Тульский Молочный Комбинат" Плавленный Шоколадный Сыр, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Dr. Oetker Пицца 4 Сыра, Кофе с Молоком. Lunch: Глобус Скумбрия Х/К, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет без Масла, Глобус Скумбрия Х/К. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez. Snacks/Other: Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Виноград, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|