Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 52.82g | Carbs: 237.75g.
Breakfast: Сила Злаков Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Сахаром. Lunch: Булгур (Вареный), Кофе с Сахаром. Dinner: Сыр Оригинальный, Творожный Сыр, Горбуша, Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Перловый Суп, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Шоколадным Наполнителем, Pergale Конфеты, Евроопт Яблоко, Спартак Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.974's Weight History
|