Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
104 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 58.17g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе , Увелка Хлопья Овсянные, Яичный Белок. Lunch: My Box Ролл Угорь, Имбирь Маринованный, Тануки Роллы Филадельфия, Суши Весла Роллы Унаги Маки. Snacks/Other: Дикси Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|