Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 79.13g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сырники из монастырского творога 😘, Кофе, Valio Молоко 0%. Lunch: Говядина Отварная, Гороховый Суп, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Мартини Шампанское Асти, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|