Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 73.59g | Carbs: 190.42g.
Breakfast: Булка с Твердой Корочкой, Жареная Картошка. Lunch: Останкино Купаты Говяжьи, Eco Botanica Зефир, Свекла Вареная, Свекла Вареная, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Мясной Дом Бородина Карбонад Касло с/К, Бабаевский Шоколад Вдохновение. Snacks/Other: Рыба, Рис Вареный, Eco Botanica Зефир, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|