Kira Diana's Journal, 09 Feb 19

Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
55.7 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 0.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 February 2019:
1075 kcal Fat: 42.99g | Prot: 69.27g | Carbs: 101.99g.   Breakfast: Maracuja, Mangos, Äpfel, Blutorange. Lunch: Gebirgsjäger Mini Gemüse Nuggets. Dinner: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Pommes Frites, Reis (Gekocht), Peperoni, Gehackter Knoblauch, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Lachsfilet, Garnelen, Kalmare. more...
Gaining 0.7 kg a Week



     
 

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