Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 60.41g | Carbs: 188.92g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 5%, Банан. Lunch: Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Шоколадница Куриная Грудка с Красным Рисом, Шоколадница Американо. Dinner: Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Bonte Шоколад Горький 77%, Рафинад, Кофе (Растворимое), Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|