Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
100.6 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
2121 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 170.53g | Carbs: 231.40g.
Breakfast: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Сырники. Lunch: Индейка Отварная, Картошка Печеная, Эклер. Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином", ВкусВилл Пастилка Яблочная с Корицей. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|