Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
706 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 58.89g | Carbs: 48.60g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби. Lunch: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Окей Форель Радужная Запеченая. Dinner: Vici Мидии Копчёные в Масле, Global Village Имбирь Маринованный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|