Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 106.59g | Carbs: 163.70g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Яйцо. Lunch: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Щедрые Хлебцы Овсяные, Щедрые Хлебцы Овсяные, Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Овсяные, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Простоквашино Молоко 2,5%, Milka Darkmilk, Щедрые Хлебцы Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Минтай Отварной, Макароны Макфа Вареные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|