Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 78.01g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Яйцо Куриное, Кофе с молоком, Овсяная Крупа. Lunch: Пиканта Клубничный Сироп, Компот из Сухофруктов, Творожный Пудинг, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. Dinner: Голден Яблоко, Лактовит Молоко, Капуста, Яйцо Куриное. Snacks/Other: НЕВА Зефир в Шоколаде, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мороженое с вишней, Александра Пирожок Печеный с Капустой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаХороших's Weight History
|