Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
77 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 91.85g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Чай, Помидоры, Ратимир Свинина Любительская Копчено-Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Солянка, Бестфуд Финики с Косточкой, Чай. Dinner: Миндаль, Бестфуд Финики с Косточкой, Кофе с Молоком, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Солянка. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyashanya's Weight History
|