Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
68 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 60.53g | Carbs: 165.85g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком, Кексы. Lunch: Twix Mini, Хреновина, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Чай с Молоком, Гороховая Каша. Dinner: Щи с Мясом, Хреновина, Чай с Молоком, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Блины на Молоке, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красные Яблоки, Морковь, Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|