Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 87.42g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Хлебница Хлеб Деревенский, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Кофе с Молоком. Lunch: Глобус Скумбрия Х/К. Dinner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Айсберри Пломбир Артек, Виноград, Виноград, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|