Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1175 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 71.97g | Carbs: 102.39g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Чернослив, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Сушеное Манго, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Магнит Гранат, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|