Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1128 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 84.89g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: Кофе, Valio Молоко 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин от Алёны Бархат. Lunch: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Ашан Шаурма с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сырники из монастырского творога 😘. Snacks/Other: Глобус Печенье Слоеное Ушки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|