Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
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85 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2019:
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2786 kcal
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Fat: 93.52g | Prot: 178.64g | Carbs: 289.55g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Dulce De Leche, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Mandorle, Nesquik Cereali Integrali, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Fragole, Candia Latte senza Lattosio, Hop Fruit Crema di Mela e Banana, Zucchero, Ristora Cacao Amaro, BPR Farina Avena Cookie Dough. Lunch: Polenta, Pizzoli Patasnella, Pangrattato, Gran Biraghi Biraghini, Uovo, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Donzela Tonno al Naturale, Valfrutta Fagioli Borlotti, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Montasio Dop. Snacks/Other: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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