Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
105.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 84.48g | Carbs: 212.24g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Санта Бремор Икра Мойвы, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. Lunch: St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, Санта Бремор Икра Мойвы, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Балоньезе с Грибами, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|