Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
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82.1 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2019:
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2451 kcal
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Fat: 77.67g | Prot: 178.07g | Carbs: 248.69g.
Breakfast: Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol, Té Verde, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Lovilio Mozzarella Rallada, Dolce Gusto Cortado, Huevo, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, La Selva Bacon, Pan Blanco, Papas Gratinadas. Dinner: Hacendado Cacao Puro, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. Snacks/Other: Papas Fritas, Dolce Gusto Mocha. more...
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3710 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 2 hours and 12 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
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Gaining 7 kg a Week
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NIKO1972's Weight History
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