Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 51.54g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Bonte Шоколадно-Молочная Паста, Блины на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Инмарко Торжество Грецкий Орех. Dinner: Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом, Сарафаново Сметана 15%. Snacks/Other: Инмарко Торжество Грецкий Орех, 36 Копеек Кефир 1%. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 1 minute, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|