Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
2031 kcal
|
Fat: 114.00g | Prot: 77.70g | Carbs: 180.24g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон, Хлеб с Отрубями, Яичница. Lunch: Колбаса Домашняя. Dinner: Хурма, Сметана, Волков Пельмени Мясные с Капустой. Snacks/Other: Мегамарт Вареники с Картофелем, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
infantaksu's Weight History
|