Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
87 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 74.63g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Окей Багет Луковый, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Курица Гриль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Рыбные Котлеты, Лечо. Dinner: Картошка Вареная, Селедка. Snacks/Other: Twix Twix, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|