Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 127.62g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете, Dr. Oetker Какао-Порошок, Афанасий Творог из Живого Молока 5%, Малина, Лактика Йогурт Греческий 4%, Магнит Хурма, Геркулес Зерновой Хлеб. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Excess Free Меренги без Сахара, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Dinner: White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Excess Free Печенье Савоярди, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|