Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
890 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 48.96g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Банан, Творог 5%, Овощной суп с курицей., Сметана. Dinner: Сладкий Красный Перец, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Легкая Сметана, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Яблоко Зеленое, Акконд Ломтишка Десерт, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|