Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
84 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 147.60g | Carbs: 96.66g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибас. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Орех Пекан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timoshkina.89372416071's Weight History
|