|
Выходные 😇
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1040 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 69.84g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Ашан Киви, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Макароны Томатные. Dinner: Перекресток Окунь Морской Красный, Брокколи. Snacks/Other: Окей Кумкват Сушеный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Славком Батончик в Глазури Фисташка, Овсяные Панкейки, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Hampton Farms Арахисовая Паста, Нуга. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|