Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
2060 kcal
|
Fat: 96.16g | Prot: 101.26g | Carbs: 200.91g.
Breakfast: Авида Топленое Молоко 3,2%, Курага, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%. Lunch: Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Омлет с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Нутелла Ореховая Паста, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Батон Нарезной, Авида Топленое Молоко 3,2%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|