Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 85.45g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Monini Бальзамический Соус, Сладкий Красный Перец, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Gustafsen Форель Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Чемпион-Лидер". Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Гречка . Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Шеф Перекресток Голень Индейки Бескостная, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Snacks/Other: Молком Молоко 3.2%, Капучино, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|