Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
772 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 51.30g | Carbs: 83.85g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Капустная Котлета, Окраина Холодец Куриный, Картошка Печеная. Lunch: ВкусВилл Капустная Котлета, Хлебец, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Other: Хлебец, ВкусВилл Капустная Котлета, Окраина Холодец Куриный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|