|
🤦🏽♀️ а я думаю что такой большой живот, наверное вздутие какое то 🤷🏼♀️
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
2531 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 162.28g | Carbs: 274.75g.
Breakfast: Тёма Творожок с Бананом, Салат с Палками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Лента Хлеб Мариинский, Зефир. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Магнит Пастила, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Dinner: Помидоры, 365 Дней Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Морковь, Альгерд Сыр Монарх, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский аппетит Хреновина, Магнит Банан, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Пастила, Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|