Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 67.20g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Кофе, Халва, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Суп с Клецками. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Billa Орехово-Фруктовый Коктейль, Соевый Соус, Billa Котлеты Филейные из Индейки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
messdrems's Weight History
|