Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
2000 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 182.46g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Перекресток Сыр Голландский, Natur Foods Арахис Небланшированный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Belvita Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Салат из Краснокачанной и Белокачанной Капусты, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Бургер Кинг Биг Кинг. Snacks/Other: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Эвалар Whey Protein. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|